Dia primeiro escrevi um texto para os meus amigos para desejar a todos um feliz ano novo, mas com a correria das festas não consegui publicar. Então, ignorem o total atraso, espero que gostem, e feliz ano novo (ainda é dia 7, posso sim desejar isso hoje)

Dia primeiro de janeiro: Dia mundial das promessas proferidas que não serão cumpridas. Todo mundo sabe disso, todo ano é assim, sempre. As pessoas propõe pra si mesmas mudanças, várias, daquelas bem radicais que farão tudo virar de cabeça pra baixo, porém pra melhor, como se virar de cabeça pra baixo ajudasse a ver o mundo de uma forma mais bonita.

Talvez seja exatamente esse o problema. Acredito que ninguém, mas ninguém mesmo, na face da terra, consegue mudar radicalmente e da noite pro dia. E de repente o mundo todo quer fazer isso do dia 31/12 para o dia 01/01.

Mudança requer tempo, planejamento, força de vontade, foco, e, sobretudo, um pequeno passo de cada vez. É simples quando feito da forma correta. Pra que pressa? Dá pra lembrar o quanto demorou pro ano passado passar? Sim, isso mesmo, 365 longos dias. E fique feliz, esse ano é ano bissexto, serão 366 dias para se fazer tudo o que precisa ser feito.

Mas se posso te dar um conselho sobre as mudanças planejadas pra esse ano, que seja esse: comece sim com um passo de cada vez, mas que os pequenos primeiros passos sejam para dentro de si mesmo. A mudança começa de dentro pra fora!

No mais, acredite em si mesmo, e tenha um ótimo ano novo.

Sara Freire
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Ontem (16/12/2015) foi anunciado já a noite que o Whatsapp - aplicativo de bate-papo mais utilizado no mundo - estaria bloqueado em 48 horas a partir da meia noite de quinta. O motivo do bloqueio foi em razão a uma determinação judicial já decidida dia 23 de julho, e outra vez notificada dia 7 de agosto. Não se sabe ao certo em que estão sendo notificados, pois ainda segue em segredo de justiça. Por não ter atendido a nenhum deste, o aplicativo iria ser interrompido por 48 horas. Acabou que voltou em 12 horas.

Desde o notícia as redes sociais só falam sobre isso. No twitter já é o assunto mais falado com a hashtag #Nessas48HorasEuVou. Todos ficaram sem um rumo como se estivessem em uma ilha deserta sem nada e nem o que fazer, desconectado cosmo virtual que nos adaptamos a viver. Zueras a parte, talvez qualquer coisa irá valer a pena já que resumimos a nossas vidas as redes, e perdemos muitos das antigas práticas sadias. O que fazer sem o Whatsapp?

1. LEIA UM LIVRO

Seja uma história, uma cronica, auto-ajuda, liderança, espiritual ou até mesmo um gibi. Ler coloca seu cérebro pra trabalhar, sua imaginação despertar aguçando assim a criatividade, melhora sua leitura e interpretação e ainda lhe ajuda a escrever e a falar melhor.

2. ARRUME SEU QUARTO

Essa prática não se limita apenas ao benefício da higiene. Arrumar o quarto também ajuda a melhorar sua auto-estima. Ver tudo organizado por você mesmo dá a percepção que você está se organizando na vida, se levantou para uma nova atitude. Onde estava sujo, bagunçado e feio agora está limpo, arrumado e bonito. Faça isso também no seu computador. 

3. TENHA UM MOMENTO PROVEITOSO COM SUA FAMÍLIA

É possível estar em um lugar, mas não estar lá. Tem uma pessoal sentado na sua mesa. Deve ser sua família. É muito comum famílias entrarem na rotina do convívio e se comunicarem apenas com o básico. "Acorde", "Almoço tá pronto", "Arrume isso". Não há uma conversa prolongada sobre coisas da vida (a não ser que seja para sermão). Existem casais que estão na sala se comunicando pela internet. Enquanto não dedicarmos tempo para conversar, nunca cresceremos em confiança, transparência e cumplicidade. Isso é base para uma família.

4. VISITE UM AMIGO

Pessoas precisam de pessoas. Cerca de 80% dos problemas psicológicos teve influencias de pessoas. Apenas 20% tem haver com doenças genéticas. Através da facilidade de se comunicar, perdemos o contato físico, próximo, prolongado, consistente. Precisamos de olhar, carne e alma. Procurem também um entretenimento.

5. DURMA

Sabia que o único momento que nosso corpo descansa é na hora de dormir? Ele entra em estado de embernarão, o ritmo diminui. Temos a necessidade fisiológica de dormir pelo menos 8 horas de sono. Menos que isso haverá uma série de problemas como déficit de atenção, cansaço e perda de memória. Se acordamos 6:30hs da manhã, é necessário então dormir 22:30hs. Quem dorme essa hora?

6. TIRE UM MOMENTO PRA SI.

Passamos pelo menos 1/3 das nossas vidas trabalhando, mais 1/3 com algum compromisso ou distração e o outro 1/3 dormindo. Qual está sendo o tempo pra nós mesmos? Um tempo pra refletir, pra pensar, planejar. O que estou fazendo? O que eu fiz foi certo? O que posso melhorar? Estou feliz? Essas são perguntas fáceis com respostas difíceis. Qual o tempo que tempos dedicado pra respondê-las?

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O ditado "nada se cria, tudo se copia" está ainda mais literal. Pode-se criar até um novo ditado "Nada de avalia, tudo se compartilha". Isso é porque gastamos tempo com coisas fúteis, que não temos paciência. Já é tempo de tratar pessoas não como números, mas como gente.
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Eu vi homens querendo ganhar dinheiro
Eu vi o dinheiro ganhando os homens
Eu vi o presente ir embora por preocupar de mais com o futuro
Eu vi a vida morrer por aqueles que tem medo da morte
Eu vi a velha querendo ser moça
Eu vi a maça querendo logo ficar mais velha
Eu vi o menino não querer estudar
Eu vi o homem não querer trabalhar duro porque não terminou os estudos
Eu vi um recém cristão querer ser humilde
Eu vi um pastor querendo ter poder
Eu vi aqueles que gostam de ferir
Eu vi que estes tem mais feridas do que já feriram

Eu vi o sábio ser arrogante
Eu vi o humilde ter sabedoria
Eu vi o rico querendo mais
Eu vi o pobre satisfeito com o que tem
Eu vi a TV mostrar a realidade
Eu vi a realidade querendo ser igual mostra na TV
Eu vi sorrisos e curtição na foto do seu Facebook
Eu vi suas lágrimas que esconde no quarto escuro
Eu vi amigo virar colega
Eu vi colega virar irmão
Eu vi a maioria fazer um padrão
Eu vi que a maioria não está no padrão
Eu vi você ler o post e começar a pensar diferente

Quero ver uma nação que aprende a analisar, questionar e criticar tudo que está em sua volta e não aceitar tudo "guela abaixo". Você quer mudar, então comece a ver diferente.
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O que mais se buscar em uma relação, seja ela qual for? Atenção, companheirismo e...? Sinceridade. Por mais que a verdade seja dolorida é a que optamos pra ouvir. A mentira ou a omissão pode ser uma dor menos forte porém prolongada pois a mentira ou a omissão deixa de preencher algumas lacunas da dúvida. É atormentador a desconfiança.

Optamos pela sinceridade também porque ela nos dará uma opinião mais verdadeira, nos sujeitando a mudança. "O que acha desse roupa?". Uma resposta sincera o ajudará muito mais.

É possível contar a verdade e ainda não ser sincero?

Por incrível que pareça. Sim! E vou te mostrar em um exemplo bem comum. Já um viu uma criança chorando contar uma história de como machucou? Ou uma mulher revoltada contando como uma pessoa a tratou? Eles estão contando a verdade, mas a forma de falar e as palavras usadas pode gerar - intencionalmente - uma outra reação a quem houve. Deixou de ser realmente aquilo que aconteceu.

É possível sinceridade se transformar em um defeito?

Também é possível. Alguém sincero de mais tende a ser as vezes chato. Pensa em uma mulher que passa 2 horas no salão, chega em casa e gasta mais 40 minutos no banheiro, e mais 1 hora no quarto procurando a roupa certa. Ela te pergunta "Estou bonita?" Mano, se você tem amor na sua vida e na suas casa, diga que Sim independente de como ela esteja. Esse é o exemplo mínimo. As vezes é preciso rir de uma piada sem graça. As vezes é preciso concordar mesmo não concordando. 

Cuidado com sua "sinceridade"!

Há pessoas que se orgulham de falar tudo que pensa não tendo "papas na língua". Não confunda. Isso não é sinceridade, é arrogância. Tudo o que não é feito pensando no bem do outro, deixa de ter motivação sincera.

É de suma importância falar desse assunto nos dias atuais onde ganhamos mais mídia para nossas opiniões e deixamos ironicamente de sermos transparentes. Saber equilibrar e também avaliar a motivação dos nossos atos trará paz consigo e com todos. Viva a conexão!

Obs.: Pra você que está perguntando o porque da imagem do Chapolin no post, a razão é unicamente por causa da página no facebook Chapolin Sincero. :D

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O cérebro é responsável por todas as ligações de sentido e reações de nosso corpo. Lidar com dinheiro, assim, irá gerar algum tipo de consequência no seu sistema neurológico, conforme você recebe ofertas e se vê diante da oportunidade de ganhá-lo.

Kabir Sehgal, autor de Coined: The Rich Life of Money and How Its History Has Shaped Us ("[Moeda] Cunhada: a vida valiosa do dinheiro e como sua história nos moldou", em tradução livre, sem publicação no Brasil) compilou três estudos sobre a influência do dinheiro no cérebro humano em artigo da Business Harvard Review. Eles mostram como estímulos em partes específicas do órgão irão determinar possíveis resultados de investimentos e negociações. Confira:

O dinheiro aumenta sua atividade cerebral
Um estudo realizado nos Estados Unidos retrata como a atividade cerebral aumenta conforme pessoas são submetidas a negociações em que recebem propostas de dinheiro. Um núcleo responsável por emoções e sensação de recompensa é estimulado quando recebem a oferta. "Nada teve tanto efeito sobre as pessoas quanto o dinheiro — nem corpos nus ou cadáveres", disse Brian Knutson, um dos responsáveis pelo estudo. A pesquisa revela, ainda, que a mesma reação pode ser encontrada em viciados em cocaína.

Estímulos determinam por quais ações irá optar
O mesmo núcleo também é responsável por decisões sobre ações no mercado financeiro. Investir ou não irá depender de estímulos nessa parte do cérebro. Um estudo que escaneou a atividade cerebral de investidores, realizado pela Stanford Graduate School of Business, visava identificar porque eles correm tantos riscos, e constatou que os mais propensos a optarem por compras mais arriscadas eram aqueles cujo órgão recebia mais estímulo nessa parte.

O insulto pode fazê-lo desistir de uma oferta
Pesquisadores realizaram um experimento com 19 pessoas, no qual eles tinham de negociar um contrato. Em duplas, um deles era responsável por fazer uma oferta que, se negada, faria com que ambos perdessem o dinheiro.

A grande questão é que, embora pareça natural que toda oferta fosse aceita, já que pouco é melhor que nada, metade das negociações não deram certo, por recusa de alguns dos participantes. A explicação é que, ao receber uma proposta considerada injusta, o cérebro age de forma a acionar a mesma região resposável por dores, fome e ansiedade.

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Bem, primeiramente vamos definir o que é machismo.
Machismo: Opinião ou atitudes que discriminam ou recusam a ideia de igualdade dos direitos entre homens e mulheres; excesso de orgulho do masculino; expressão intensa de virilidade; macheza. ( dicio.com.br)
Não podemos porém achar que o machismo é uma mentalidade exclusivamente estrita aos homens. Existem muitas mulheres machistas. Até mais do que pensamos.

Mas como assim mulheres machistas?

Te darei alguns exemplos e verá que conhece muita mulher assim, ou até mesmo você pode ser uma. Vai vendo.

Uma mulher machista costuma dizer/pensar: "Homem que deve pagar a conta quando saímos"; "Quando casarmos, é o homem que tem que comprar a casa" (ouvi isso recentemente); "É o homem que tem que colocar comida dentro de casa"; "Futebol é coisa de homem"; "O homem que tem que buscar a mulher em casa para sair"; "O homem que deve "chegar" na mulher". Esses são alguns exemplos do que se diz por aí e são idéias de natureza machistas ditas por muitas mulheres.

Você começa a ter uma ideia do que é essa mentalidade e que é mais sutil que podesse pensar sendo construída e é mantida por séculos. Consegue imaginar uma mulher pedindo um homem em casamento? Se fica espantada(o) de pensar nisso, já é um diagnóstico de uma mente machista.

E aí, alguém será que conhece uma Machista? Hehe, eu conheço muitas!
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Chegou o tão esperado 21/10/2015, dia em que Marty McFly e o Dr. Emmett Brown desembarcaram no futuro na trilogia "De volta para o futuro" dirigida por ninguém menos que Steven Spielberg. Como parte da celebração que envolveu cinéfilos do mundo inteiro, os atores Michael J. Fox e Christopher Lloyd estiveram num dos mais populares talk shows dos EUA, apresentado por Jimmy Kimmel, onde chegaram à bordo do DeLorean como se houvessem vindo de 1985. Interpretando seus personagens, os dois foram entrevistados pelo apresentador, demonstrando estarem desapontados com o que encontraram no futuro. Nada de carros voadores, nem hoverboards. O único aparato tecnológico que os impressionou foi o smartphone que, diga-se de passagem, não foi previsto no filme.

Assistindo à aparição apoteótica dos protagonistas no Jimmy Kimmel Live, pus-me a imaginar como seria se Pedro e Paulo, ambos apóstolos de Jesus, viajassem no tempo e viessem nos visitar. O que pensariam da igreja atual? Será que se escandalizariam com algo? Ficariam contentes ou desapontados? Não me refiro aos avanços tecnológicos, mas ao avanço na compreensão da verdade e à sua aplicação nas demandas do mundo atual.

Não é segredo para ninguém o quanto sou fã desta trilogia. Para mim, como músico e guitarrista, o ponto alto do filme se dá quando Marty toca o clássico "Johnny B. Goode" no baile da escola, brindando o público com um solo de guitarra no final da apresentação. Todos ficaram atônitos, assustados com sua performance. Percebendo a reação do público, ele diz: "Acho que vocês não estão preparados para isso. Mas seus filhos vão adorar!" Estas duas frases me remetem ao que Jesus disse aos Seus discípulos: "Tenho ainda muito que lhes dizer, mas vocês não o podem suportar agora" (João 16:12). Pergunto: será que, dois mil anos depois, já estamos preparados? Tenho minhas dúvidas...

Cerca de trinta anos depois que Cristo foi assunto ao céu, o escritor de Hebreus constatou que o despreparo persistia. Repare no que ele diz: "Quanto a isso, temos muito que dizer, coisas difíceis de explicar, porque vocês se tornaram lentos para aprender. De fato, embora a esta altura já devessem ser mestres, vocês precisam de alguém que lhes ensine novamente os princípios elementares da palavra de Deus. Estão precisando de leite, e não de alimento sólido"(Hebreus 5:11-12)! Imagine, uma das epístolas mais densas do Novo Testamento é chamada por seu próprio autor de "leite". O que seria, então, alimento sólido?

Para quais assuntos ainda não estamos preparados? O que nos impede de avançar em nossa compreensão? Talvez o fato de estarmos tão apegados aos "princípios elementares", ao beabá do evangelho. O autor sagrado propõe que seus leitores deixem "os ensinos elementares a respeito de Cristo", para que possam avançar "para a maturidade" (Hebreus 6:1).

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Olhando no espelho observei o quanto mudei em relação à uns 10 anos atrás. De um corpo muitos franzino, estou um pouco mais robusto. De estatura baixa, estou um pouco mais alto. De um olhar caído, uma face mais firme.

Vejo também que quase não mudei. Ainda tenho muitos medos. Ainda possuo muitas fantasias. Ainda temo o futuro. Ainda sou por vezes dominado pelos sentimentos. Guardo ainda algumas magoas que deveria ter deixado na década atrás.

Mas percebo que a partir de um dia tudo mudou. A partir desse dia mudei minha maneira de pensar e agir em relação a tudo em minha volta. Aprendi a perdoar. Aprendi a exercer misericórdia. A dar para quem não merece. Não tenho mais tanto medo, eu confio. Não tenho mais idéias fantasiosas, possuo fé. Hoje tenho esperança. Depois desse dia aprendi a amar de uma forma que nunca tinha visto antes. 

Possuo mais compaixão pelo próximo e movo para mudar sua realidade. Esse dia foi quando arrependi de todos os meus pecados e de minha ignorância. Foi quando minha eternidade foi mudada e comecei possuir um sentido para viver. Foi quando conheci a Deus não como uma entidade, mas como Aba Pai (papaizinho).

Essa mudança não é repentina e nem instantânea mas processual. Mas usando as palavras de Martin Luther King para concluir 
"Não somos o que deveríamos ser; não somos o que queríamos ser; não somos o que iremos ser, mas graças a Deus, não somos o que éramos".


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